2026跑步膝康复

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其实2026年意甲冬歇期的安排，我感觉比往年人性化一点，至少不用在圣诞夜当天踢比赛，前几年好像有过平安夜踢晚场的事儿，球员不高兴，球迷也不愿意去现场，毕竟大过节的谁不想在家陪家人。

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哦对了，刚才说的冬歇期没有补赛的事儿，我再补一句，刚才没说清楚——是联赛层面的补赛不会安排在圣诞假期里，意大利杯的比赛会不会有，现在还没定，毕竟要看前面的赛程有没有延期的情况。

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这次的圣诞假期到底放多久？

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刚摸鱼刷到意甲联盟的官推推送，顺手截了个图发球迷群，果然一下就炸了。2026年意甲冬歇期的圣诞假期安排终于落地，比去年官宣早了快一周，整理下大家最关心的几个点。

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别以为所有球队都是按联盟给的时间全放，意甲这事儿从来都是联盟给个大框架，具体怎么调全看主教练的安排。我跟一个在中游俱乐部做媒体运营的朋友聊了两句，他说他们队的教练已经提前说了，圣诞前三天放全假，不用来基地训练，之后回来练两天体能，再放元旦的假，比上赛季的安排松一点。

当然也有严的，比如几个争冠队，好像听说有教练只给放5天假，剩下的时间都要集训？这我就不确定了，毕竟人家内部的安排，不会随便往外说。

我翻了下意甲联盟官网挂的初步赛程框架，大概是12月21号踢完第17轮的全部比赛，之后就进入圣诞假期，一直到1月2号之后才会重新开踢，满打满算大概有12天左右的假期？不对，等下，好像去年是11天？哦对，我记错了，去年是10天整，今年多出来的两天，好像是把原本安排在12月底的意大利杯提前到了12月中旬？

对了，还有球迷关心冬歇期后的第一轮踢谁，这个现在还没出具体赛程，要等11月份左右联盟才会公布完整的下半程赛程，大家别急，出来了我会再整理。