锡安减重后首轮受伤 玻璃属性依旧

说真的，冬歇期对保级队来说比争冠队重要多了。

锡安减重后首轮受伤 玻璃属性依旧

我看德甲快十年了，每年冬歇期都是我最放松的时候，不用定闹钟，不用熬夜，每天下班回家刷刷转会新闻，比看比赛还刺激。尤其是冬窗最后一天的压哨转会，我能抱着手机刷到凌晨，比看德比还紧张。

这次冬歇期的时间，跟往年比有啥不一样？

不过2026年德甲冬歇期还有个小变化，就是联盟牵头搞了个“冬歇期公益行”的活动，各队要去当地的青少年足球学校做公开训练，门票收入全部捐给青训基金，这个操作我觉得还挺拉好感的。

锡安减重后首轮受伤 玻璃属性依旧

按往年的规律，各队冬歇期的安排大概分三类：

中游队：练战术+给年轻球员机会，顺便攒攒下半个赛季的体力

争冠组：主力调休+战术微调，补个轮换球员应付后半程

说真的，冬歇期对保级队来说比争冠队重要多了。

我看德甲快十年了，每年冬歇期都是我最放松的时候，不用定闹钟，不用熬夜，每天下班回家刷刷转会新闻，比看比赛还刺激。尤其是冬窗最后一天的压哨转会，我能抱着手机刷到凌晨，比看德比还紧张。

锡安减重后首轮受伤 玻璃属性依旧

我大概数了下，从11月下旬到12月20号休整前，各队差不多要踢五六场比赛，其中还包括德国杯的十六强战，相当于一周双赛的节奏，对板凳薄的球队来说确实够呛。

争冠组：主力调休+战术微调，补个轮换球员应付后半程

昨天在我那个老球迷群里还有人调侃“冬歇期就是给拜仁攒状态用的”，给我笑了半天，合着拜仁冬歇期前挖坑，冬歇期后追分是传统是吧。