NBA禁用药物 利尿剂误会

其实每年升班马的话题都挺多的，之前有赛季三支升班马全降级的，也有像布伦特福德那样上来就稳居中游的，说白了还是看球队的长期规划和心态。那种上来就想一口吃成胖子的，基本都没什么好下场，反而稳扎稳打的，往往能给人惊喜。

NBA禁用药物 利尿剂误会

先说说南安普顿吧，老牌“升降机”了，前几年从英超掉下去之后，憋了好几个赛季的劲，阵容厚度在英冠基本是独一档的存在。我查了下，2026年这赛季他们的积分好像比第二名多了七八分？升上来基本是毫无悬念的事。

跟圈内朋友聊的一点小道消息

NBA禁用药物 利尿剂误会

当然了，我这纯属个人看法，毕竟英冠和英超的强度差得不是一点半点，当年富勒姆升上来的时候还喊着要进欧战呢，结果半赛季就换帅了。

昨晚还在补英冠升级附加赛的回放，考文垂最后那场点球大战看得我手心全是汗，本来以为要拖到加时下半场决胜负，结果对方前锋一脚半高球打在横梁上弹出来，我当场就从沙发上蹦起来了，差点把手里的可乐洒了。

三支升班马的升级剧本，没一个是俗套的

其实每年升班马的话题都挺多的，之前有赛季三支升班马全降级的，也有像布伦特福德那样上来就稳居中游的，说白了还是看球队的长期规划和心态。那种上来就想一口吃成胖子的，基本都没什么好下场，反而稳扎稳打的，往往能给人惊喜。

先这样吧，想到哪写到哪，你们怎么看？

NBA禁用药物 利尿剂误会

先说说南安普顿吧，老牌“升降机”了，前几年从英超掉下去之后，憋了好几个赛季的劲，阵容厚度在英冠基本是独一档的存在。我查了下，2026年这赛季他们的积分好像比第二名多了七八分？升上来基本是毫无悬念的事。

伊普斯维奇是真的让人感慨，我小时候玩足球经理的时候还带过他们，那时候他们还在英甲摸爬滚打，财政也紧张，连个像样的青训设施都没有。这几年稳扎稳打，从英甲升英冠，又用了两个赛季就冲超成功，简直是低开高走的模板。