马刺休赛期操作评级A+：保留核心补强射手

真的别把体育考试当成另一个应试科目来卷

马刺休赛期操作评级A+：保留核心补强射手

哦对了，刚才说的没必要跟风报班，我再补两句，真的不是说报班没用，是别瞎报。比如孩子本来跑步就挺好的，就没必要再报班练跑步，补自己的短板项目就行，别所有项目都报，浪费钱还浪费孩子时间。

• 选考项目选孩子本来就擅长或者感兴趣的，别硬选所谓的"容易拿分"的

马刺休赛期操作评级A+：保留核心补强射手

看到这句话的时候我还笑了半天，转头就看到好多家长已经在问附近的体育培训班多少钱一节了。

2026体育中考改革的分值变化细节

前阵子跟一个在中学做体育老师的朋友吃饭，他说其实体育中考的方向本来就不是为了难住孩子，是为了让孩子平时多运动，别天天坐在教室里刷题，体质都垮了。他说评分标准其实都不高，只要平时动一动，基本都能拿到大部分分，真的没必要卷到培训班去。

哦对了，说起来上次这么大的体育中考调整还是2021年那次，当时我姐家孩子刚上初二，临时提了耐力跑的分值，逼得孩子每天早上绕小区跑三圈，最后瘦了快十斤，我姐还说比减肥药都管用。

唠到这突然有点累了，不想写了，你们怎么看？

马刺休赛期操作评级A+：保留核心补强射手
• 平时慢慢加运动量，别考前突击，容易受伤

我翻了几个先出公示细则的地市文件，整体分值确实是往上提的，大概平均涨了15到20分的样子，具体各地会根据本地情况调整，不是全国一刀切。

看到这句话的时候我还笑了半天，转头就看到好多家长已经在问附近的体育培训班多少钱一节了。