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昨天凌晨熬到三点多，就为了等英超夏窗最后一刻的压哨转会，顺便把2026英超争四预测的草稿又改了改。阿森纳传了一夏天的后腰愣是没来，切尔西倒是又砸了个小妖，看得我有点哭笑不得。

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今年的争四集团，比往年挤多了

2026跑步姿势纠正常见问题说明

各队的优劣势都挺明显的

后詹姆斯时代要点

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哦对了，刚才说的客场拿分能力，我再补两句，不是说进攻不重要，是客场面对中下游球队的拿分效率，直接决定了能不能稳住前四。很多强队主场能赢一堆，到了客场就送温暖，这种队基本争四没戏。

对了，还有个事忘了说，这赛季英超的VAR规则改了，越位的判罚尺度松了一点，说不定对进攻型球队更友好，也会影响到最后的积分。

还有个变量是圣诞赛程，英超的圣诞赛程历来都是掉分重灾区，阵容厚度不够的队，熬完那一波基本就没力气了。之前有一年利物浦就是圣诞赛程伤了半支队，直接从争冠掉到了第四。