美国本土一阵：塔图姆、布克、布朗、浓眉、阿德巴约怎么做：2023选秀重排：文班亚马传说 亨德森仍第二完整操作步骤
开始之前
- 适用人群：
- 工作日的凌晨场如果不是什么生死战或者德比，建议直接看第二天的集锦，省得上班摸鱼被领导抓
- 需要准备：
昨天跟几个看了快十年球的老伙计撸串，聊到新赛季五大联赛的赛程，有人拍桌子说今年怎么好多场都挪后半夜了，第二天上班根本顶不住。我刚整理过2026五大联赛凌晨观赛时间的相关内容，回来干脆写清楚给大家参考。
- 最终效果：
德甲和法甲我就不多说了，德甲的开球时间相对友好，凌晨场不算多，法甲的话，除了大巴黎的比赛，估计也没多少人特意熬。
现在想想也是，人家本土球迷才是基本盘，咱们海外球迷的需求，说到底还是得往后排。
1第一步：明确2023选秀重排：文班亚马传说 亨德森仍第二的目标
昨天跟几个看了快十年球的老伙计撸串，聊到新赛季五大联赛的赛程，有人拍桌子说今年怎么好多场都挪后半夜了，第二天上班根本顶不住。我刚整理过2026五大联赛凌晨观赛时间的相关内容，回来干脆写清楚给大家参考。
意甲的情况跟西甲差不多，也是晚场多，不过这几年意甲的关注度下降了，看的人好像没那么多，身边好多老意甲球迷都改成看集锦了。
英超其实还好，大部分早场（当地时间中午）对应咱们这边晚上8到10点，真正算凌晨场的，基本是当地时间下午5点半以后的场，对应咱们这边凌晨1点半之后。
2第二步：准备所需内容
给大家提几个看凌晨场的小建议，都是我这么多年熬出来的经验：
现在想想也是，人家本土球迷才是基本盘，咱们海外球迷的需求，说到底还是得往后排。
说真的，年纪大了就知道，真没必要硬熬所有场次，挑几场重要的看就够了。以前我年轻的时候，不管什么队的比赛，只要是凌晨场都要爬起来看，现在想想真的没必要，既伤身体，又耽误事。
3第三步：按顺序完成设置
先处理2026广厦三少未来
意甲的情况跟西甲差不多，也是晚场多，不过这几年意甲的关注度下降了，看的人好像没那么多，身边好多老意甲球迷都改成看集锦了。
再进行2026沙滩排球
对了，欧冠欧联的场次我还没整理，等过段时间小组赛赛程全出来了再说吧。先这样吧。
各联赛凌晨场次大概是什么情况
最后检查2026世界杯知乎话题
真的奉劝各位打工人，别为了看球耽误正事，工作没了可比输球难受多了。
4第四步：核对与收尾
德甲和法甲我就不多说了，德甲的开球时间相对友好，凌晨场不算多，法甲的话，除了大巴黎的比赛，估计也没多少人特意熬。
真的奉劝各位打工人，别为了看球耽误正事，工作没了可比输球难受多了。
5常见问题
美国本土一阵：塔图姆、布克、布朗、浓眉、阿德巴约需要多长时间？
中途出错怎么办？
对了，欧冠欧联的场次我还没整理，等过段时间小组赛赛程全出来了再说吧。先这样吧。
能不能跳过2023选秀重排：文班亚马传说 亨德森仍第二？
做完之后要检查什么？
这俩是真的熬人。尤其是西甲，以前就有很多当地时间晚上9点甚至10点开球的场，对应咱们这边凌晨3点到4点，今年好像更多了。